← Tất cả công thức

Cà Ri Tôm với Cơm Dừa
Ấn Độ25 phútKhông glutenKhông sữaĂn chay có cá

Cà Ri Tôm với Cơm Dừa

Tôm mềm nấu nhừ trong sốt cà ri cà chua và dừa thơm lừng với các gia vị thơm ngon, podáv cùng cơm dừa béo ngậy.

420kcal
28gĐạm
38gTinh bột
16gChất béo
2gChất xơ

Nguyên liệu

Cách làm

  1. Rang hạt thì là và hạt mùi trong mỡ động vật, thêm hành tây nấu cho đến khi vàng đơm.
  2. Trộn tỏi, gừng và ớt xanh; nấu 1 phút.
  3. Thêm nghệ và bột ớt đỏ, sau đó đổ cà chua xay nhuyễn vào nấu 5 phút.
  4. Thêm tôm và sữa dừa; thả lửa nấu 8-10 phút cho đến khi tôm chuyển sang hồng.
  5. Nấu cơm riêng trong kem dừa với muối.
  6. Dơm cơm lên có sốt cà ri ở trên cùng và rau mùi tây tươi.

Công thức do AI tạo — hãy nấu thực phẩm đến nhiệt độ an toàn và kiểm tra nguyên liệu để tránh dị ứng. Dinh dưỡng là ước tính cho mỗi khẩu phần.

Ghi lại chỉ trong vài giây với Nutari

Chụp ảnh để ghi lại calo và dưỡng chất, có huấn luyện viên AI, cùng nhiều công thức phù hợp với mục tiêu của bạn.