Curry z krewetkami i ryżem kokosowym
Soczyste krewetki duszone w aromatycznym curry pomidorowo-kokosowym z orientalnymi przyprawami, serwowane z kremowym ryżem wzbogaconym kokosem.
420kcal
28gBiałko
38gWęglowodany
16gTłuszcz
2gBłonnik
Składniki
- 400g krewetek
- 2 łyżki ghee
- 1 cebula, posiekana
- 3 ząbki czosnku, posiekane
- 1 łyżka imbiru, posiekanego
- 2 zielone papryczki chili, pokrojone
- 1 łyżeczka nasion kminu
- 1 łyżeczka nasion kolendry
- 1/2 łyżeczki kurkumy
- 1 łyżeczka mielonego papryki chili
- 400ml mleka kokosowego
- 2 duże pomidory, zmikserowane
- 1 łyżeczka soli
- 200g ryżu basmati
- 400ml śmietany kokosowej
- świeży kolendra
Sposób przygotowania
- Prażdź nasiona kminu i kolendry w ghee, dodaj cebulę i gotuj aż do złotego koloru.
- Wmieszaj czosnek, imbir i zielone papryczki chili; gotuj 1 minutę.
- Dodaj kurkumę i paprykę chili, następnie wlej zmikserowane pomidory i gotuj 5 minut.
- Dodaj krewetki i mleko kokosowe; dusź 8-10 minut, aż krewetki zmienią kolor na różowy.
- Przygotuj ryż oddzielnie w śmietanie kokosowej ze solą.
- Ułóż ryż na talerzu, zalej curry i posyp świeżą kolendrą.
Przepis wygenerowany przez AI — gotuj potrawy do bezpiecznej temperatury wewnętrznej i sprawdzaj składniki pod kątem alergenów. Wartości odżywcze są szacunkowe, na porcję.
Śledź to w kilka sekund z Nutari
Zrób zdjęcie, aby zapisać kalorie i makroskładniki, skorzystaj z trenera AI i odkryj więcej przepisów dopasowanych do Twoich celów.