Креветочное карри с кокосовым рисом
Нежные креветки тушеные в ароматном томатно-кокосовом карри со специями, подаются с кремовым рисом, настоянным на кокосовом молоке.
420ккал
28gБелки
38gУглеводы
16gЖиры
2gКлетчатка
Ингредиенты
- 400g креветок
- 2 tbsp топленого масла
- 1 луковица, нарезанная кубиками
- 3 зубчика чеснока, измельченные
- 1 tbsp имбиря, измельченного
- 2 зеленых перца чили, нарезанные
- 1 tsp семян кумина
- 1 tsp семян кориандра
- 1/2 tsp куркумы
- 1 tsp красного перца чили
- 400ml кокосового молока
- 2 крупных помидора, взбитых в пюре
- 1 tsp соли
- 200g басматского риса
- 400ml кокосовых сливок
- свежего кинзы
Способ приготовления
- Поджарить семена кумина и кориандра в топленом масле, добавить лук и готовить до золотистого цвета.
- Добавить чеснок, имбирь и зеленый перец чили; готовить 1 минуту.
- Добавить куркуму и красный перец чили, затем влить взбитые помидоры и готовить 5 минут.
- Добавить креветки и кокосовое молоко; тушить 8-10 минут до появления розового цвета.
- Приготовить рис отдельно в кокосовых сливках с солью.
- Подать рис с карри сверху и украсить свежей кинзой.
Рецепт создан с помощью ИИ — готовьте продукты до безопасной температуры и проверяйте ингредиенты на наличие аллергенов. Пищевая ценность указана приблизительно на порцию.
Отслеживайте питание за секунды с Nutari
Сделайте фото, чтобы записать калории и БЖУ, получите ИИ-коуча и больше рецептов под ваши цели.