Taco Kacang Hitam dan Jagung Berbumbu
Kacang hitam dan jagung gosong yang dibumbui dibungkus dalam tortilla lembut dengan daun ketumbar segar dan krim jeruk nipis.
420kkal
14gProtein
58gKarbohidrat
14gLemak
10gSerat
Bahan-bahan
- 400g kacang hitam kaleng (tiriskan)
- 200g biji jagung
- 4 tortilla jagung
- 1 bawang bombay (potong dadu)
- 2 siung bawang putih
- 1 sdt jintan
- 1 sdt bubuk cabai
- 200ml santan
- 3 sdm jus jeruk nipis
- daun ketumbar segar
- 2 sdm minyak zaitun
- garam dan merica sesuai selera
Cara membuat
- Panaskan minyak zaitun dalam wajan dan tumis bawang bombay potong dadu dan bawang putih hingga harum, sekitar 2 menit.
- Tambahkan kacang hitam, jagung, jintan, dan bubuk cabai; simmer selama 8 menit hingga rasa menyatu.
- Kocok santan dengan jus jeruk nipis untuk membuat krim vegan.
- Hangatkan tortilla dalam wajan kering selama 1 menit per sisi.
- Isi tortilla dengan campuran kacang dan jagung.
- Taburi dengan daun ketumbar dan siram dengan krim jeruk nipis, sajikan segera.
Resep buatan AI — masak makanan hingga suhu internal yang aman dan periksa bahan untuk alergen. Nilai gizi merupakan perkiraan per porsi.
Catat dalam hitungan detik dengan Nutari
Foto makanan untuk mencatat kalori dan makro, dapatkan pelatih AI, dan lebih banyak resep sesuai tujuanmu.