← Todas as receitas

Tacos de Feijão Preto e Milho Temperados
Mexicana20 minVeganSem LactoseRico em Proteína

Tacos de Feijão Preto e Milho Temperados

Feijão preto temperado e milho queimado em tortilhas macias com coentro fresco e creme de limão vegano.

420kcal
14gProteína
58gCarboidratos
14gGordura
10gFibra

Ingredientes

Preparação

  1. Aqueça o azeite de oliva em uma panela e refogue a cebola picada e o alho até ficar aromático, cerca de 2 minutos.
  2. Adicione o feijão preto, milho, cominho e pó de pimentão; deixe simmer por 8 minutos até os sabores se combinarem.
  3. Misture o leite de coco com suco de limão para criar um creme vegano.
  4. Aqueça as tortilhas em uma frigideira seca por 1 minuto de cada lado.
  5. Preencha as tortilhas com a mistura de feijão e milho.
  6. Cubra com coentro e um fio de creme de limão, e sirva imediatamente.

Receita gerada por IA — cozinhe os alimentos até atingirem temperaturas internas seguras e verifique os ingredientes quanto a alergénios. Os valores nutricionais são uma estimativa por porção.

Regista tudo em segundos com o Nutari

Tira uma foto para registar calorias e macros, tem um coach de IA e mais receitas criadas de acordo com os teus objetivos.