Friptură de Vită cu Busuioc Thai și Orez
Vita frageda amestecată cu busuioc Thai parfumat, usturoi și chili într-un sos savuros și aromat, servit pe orez jasmin.
410kcal
32gProteine
35gCarbohidrați
16gGrăsimi
2gFibre
Ingrediente
- 300g vită din piept (felii subțiri)
- 2 cupe orez jasmin gătit
- 3 tbsp sos de pește (fără gluten)
- 1 tbsp zahăr de palmă
- 2 tbsp ulei de cocos
- 4 căței de usturoi (压碎)
- 2 chili roșii (felii)
- 1 cană frunze de busuioc Thai
- 1/2 cană ciuperci (felii)
- 1 tbsp sos de oștură (fără gluten)
Preparare
- Încălziți uleiul de cocos într-un wok pe foc mare.
- Adăugați usturoiul și chilivii, stir-fry timp de 30 de secunde până devine aromatic.
- Adăugați vita și gătiți 2–3 minute până este aproape coapă.
- Adăugați ciupercile și stir-fry timp de 1 minut.
- Turnați sosul de pește, sosul de oștură și zahărul de palmă; amestecați 30 de secunde.
- Scoateți din foc, amestecați busuiocul Thai și serviți pe orez jasmin.
Rețetă generată de AI — gătește alimentele la temperaturi interne sigure și verifică ingredientele pentru alergeni. Valorile nutriționale sunt o estimare per porție.
Ține evidența în câteva secunde cu Nutari
Fă o poză pentru a înregistra calorii și macronutrienți, primește un coach AI și mai multe rețete adaptate obiectivelor tale.