Thai Basilicum Rundvlees Roerbak met Rijst
Malse rundvlees gemengd met geurig Thai-basilicum, knoflook en chilipepers in een smakelijke, aromatische saus geserveerd op jasmijnrijst.
410kcal
32gEiwit
35gKoolhydraten
16gVet
2gVezels
Ingrediënten
- 300g runderlendestuk (dun gesneden)
- 2 kop gekookte jasmijnrijst
- 3 eetl vissaus (glutenvrij)
- 1 eetl palmsuiker
- 2 eetl kokosolie
- 4 knoflookteentjes (fijngesneden)
- 2 rode chilipepers (gesneden)
- 1 kop Thai-basilicumbladen
- 1/2 kop champignons (gesneden)
- 1 eetl oestersaus (glutenvrij)
Bereiding
- Verwarm kokosolie in een wok op hoog vuur.
- Voeg knoflook en chilipepers toe, roerbak 30 seconden tot alles geurig is.
- Voeg rundvlees toe en kook 2–3 minuten tot het bijna gaar is.
- Voeg champignons toe en roerbak 1 minuut.
- Giet vissaus, oestersaus en palmsuiker erbij; meng 30 seconden.
- Zet van het vuur, roer Thai-basilicum erdoor en serveer op jasmijnrijst.
AI-gegenereerd recept — bereid voedsel tot een veilige interne temperatuur en controleer ingrediënten op allergenen. Voedingswaarden zijn een schatting per portie.
Houd het bij in seconden met Nutari
Maak een foto om calorieën en macro's te loggen, krijg een AI-coach en meer recepten afgestemd op jouw doelen.