← สูตรอาหารทั้งหมด

ผัดเนื้อกะเพราสดเสิร์ฟกับข้าวหอม
ไทย20 นาทีไม่มีกลูเตนโปรตีนสูง

ผัดเนื้อกะเพราสดเสิร์ฟกับข้าวหอม

เนื้อวัวนุ่มผัดกับกะเพราสด กระเทียม และพริกแห้ง ในน้ำจิ้มรสเค็มและหอม เสิร์ฟบนข้าวหอม

410kcal
32gโปรตีน
35gคาร์บ
16gไขมัน
2gไฟเบอร์

ส่วนผสม

วิธีทำ

  1. ตั้งกระทะ wok ใส่น้ำมันมะพร้าวและให้ร้อนด้วยไฟสูง
  2. ใส่กระเทียมและพริก ผัดให้หอมประมาณ 30 วินาที
  3. ใส่เนื้อวัวปรุงจนสุก 2–3 นาที
  4. ใส่เห็ด ผัดต่อ 1 นาที
  5. เทน้ำปลา ซีอิ๊ดน้ำหอย และน้ำตาลปี โยกผัด 30 วินาที
  6. นำลงจากไฟ ใส่ใบกะเพรา แล้วเสิร์ฟบนข้าวหอม

สูตรอาหารที่สร้างโดย AI — ปรุงอาหารให้ถึงอุณหภูมิที่ปลอดภัยและตรวจสอบส่วนผสมว่ามีสารก่อภูมิแพ้หรือไม่ ข้อมูลโภชนาการเป็นค่าประมาณต่อหนึ่งเสิร์ฟ

บันทึกได้ในไม่กี่วินาทีด้วย Nutari

ถ่ายรูปเพื่อบันทึกแคลอรีและสารอาหาร รับโค้ช AI และสูตรอาหารเพิ่มเติมที่ออกแบบมาเพื่อเป้าหมายของคุณ