← Toate rețetele

Roluțe de Salată cu Ciuperci și Busuioc Tailandez
Thailandeză22 minVeganFără lactateSărac în carbohidrați

Roluțe de Salată cu Ciuperci și Busuioc Tailandez

Frunzele fragede de salată cuprind ciuperci condimentate și legume într-o sos aromat-picant cu busuioc parfumat.

280kcal
12gProteine
28gCarbohidrați
12gGrăsimi
6gFibre

Ingrediente

Preparare

  1. Încălziți uleiul de măsline într-o ceafă sau tigaie mare la foc viu.
  2. Adăugați usturoi deshidratat și fulgi de chili; prăjiți la wok timp de 30 de secunde până se parfumează.
  3. Adăugați ciupercile tocate și gătiti timp de 5 minute, amestecând din când în când, până lichidele se evaporă.
  4. Incorporați castanonele de apă, morcovul, sosul de soia, sucul de lămâie și siropul de arțar; gătiti timp de 2 minute.
  5. Luați de pe foc și pliați ușor busuiocul proaspăt.
  6. Serviți umpluturile în frunzele de salată, decorate cu semințe de susan.

Rețetă generată de AI — gătește alimentele la temperaturi interne sigure și verifică ingredientele pentru alergeni. Valorile nutriționale sunt o estimare per porție.

Ține evidența în câteva secunde cu Nutari

Fă o poză pentru a înregistra calorii și macronutrienți, primește un coach AI și mai multe rețete adaptate obiectivelor tale.