← Wszystkie przepisy

Tuńczykowskie Zawijane w Liściach Sałaty z Bazylią
Tajska22 minWegańskieBez nabiałuNiskowęglowodanowe

Tuńczykowskie Zawijane w Liściach Sałaty z Bazylią

Delikatne liście sałaty owijają przyprawione grzyby i warzywa w ostrym, aromatycznym sosie bazylii.

280kcal
12gBiałko
28gWęglowodany
12gTłuszcz
6gBłonnik

Składniki

Sposób przygotowania

  1. Rozgrzej oliwę z oliwek w wozie lub dużej patelni na wysokim ogniu.
  2. Dodaj rozdrobniony czosnek i płatki chili; smaż przez 30 sekund, aż będzie pachnące.
  3. Dodaj posiekane grzyby i gotuj przez 5 minut, od czasu do czasu mieszając, aż ciecz się wyparuje.
  4. Dołóż kastany wodne, marchew, sos sojowy, sok z limonki i syrop klonowy; gotuj przez 2 minuty.
  5. Zdejmij z ognia i delikatnie wymieszaj ze świeżą bazylią tajską.
  6. Podawaj nadzienie w liściach sałaty, udekorowane ziarnami sezamu.

Przepis wygenerowany przez AI — gotuj potrawy do bezpiecznej temperatury wewnętrznej i sprawdzaj składniki pod kątem alergenów. Wartości odżywcze są szacunkowe, na porcję.

Śledź to w kilka sekund z Nutari

Zrób zdjęcie, aby zapisać kalorie i makroskładniki, skorzystaj z trenera AI i odkryj więcej przepisów dopasowanych do Twoich celów.