Pepes Jamur Daun Selada Thai
Daun selada yang lembut membungkus jamur yang dibumbui dan sayuran dalam saus yang gurih-pedas dengan aroma basil Thailand.
280kkal
12gProtein
28gKarbohidrat
12gLemak
6gSerat
Bahan-bahan
- 300g jamur campuran (dipotong)
- 200g rebung (dipotong dadu)
- 1 wortel (dipotong halus)
- 12 lembar daun selada mentega
- 3 siung bawang putih (dicincang)
- 2 sdm kecap asin
- 1 sdm air jeruk nipis
- 1 sdm sirup maple
- 1 sdt serpihan cabai
- 2 sdm minyak zaitun
- 1 cangkir basil Thailand segar
- biji wijen
Cara membuat
- Panaskan minyak zaitun dalam wajan atau penggorengan besar dengan api besar.
- Tambahkan bawang putih yang sudah dicincang dan serpihan cabai; tumis selama 30 detik hingga harum.
- Tambahkan jamur yang sudah dipotong dan masak selama 5 menit, sesekali diaduk, hingga cairan menguap.
- Masukkan rebung, wortel, kecap asin, air jeruk nipis, dan sirup maple; masak selama 2 menit.
- Angkat dari api dan lembut-lembut lipat basil Thailand segar.
- Sajikan isian dalam daun selada, hiasi dengan biji wijen.
Resep buatan AI — masak makanan hingga suhu internal yang aman dan periksa bahan untuk alergen. Nilai gizi merupakan perkiraan per porsi.
Catat dalam hitungan detik dengan Nutari
Foto makanan untuk mencatat kalori dan makro, dapatkan pelatih AI, dan lebih banyak resep sesuai tujuanmu.