Involti di Lattuga con Funghi al Basilico Tailandese
Teneri foglia di lattuga che avvolgono funghi conditi e verdure in un sugo sapido-piccante con basilico aromatico.
280kcal
12gProteine
28gCarboidrati
12gGrassi
6gFibre
Ingredienti
- 300g funghi misti (tritati)
- 200g castagne d'acqua (tagliate a dadini)
- 1 carota (tagliata finemente a dadini)
- 12 foglie di lattuga burro
- 3 spicchi d'aglio (tritati)
- 2 tbsp salsa di soia
- 1 tbsp succo di lime
- 1 tbsp sciroppo d'acero
- 1 tsp peperoncino in scaglie
- 2 tbsp olio d'oliva
- 1 cup basilico tailandese fresco
- semi di sesamo
Preparazione
- Riscaldare l'olio d'oliva in un wok o in una padella grande a fuoco alto.
- Aggiungere l'aglio tritato e il peperoncino in scaglie; rosolare per 30 secondi fino a quando profumano.
- Aggiungere i funghi tritati e cuocere per 5 minuti, mescolando occasionalmente, fino a quando il liquido evapora.
- Aggiungere le castagne d'acqua, la carota, la salsa di soia, il succo di lime e lo sciroppo d'acero; cuocere per 2 minuti.
- Togliere dal fuoco e aggiungere delicatamente il basilico tailandese fresco.
- Servire il ripieno nei foggli di lattuga, guarnito con semi di sesamo.
Ricetta generata dall'IA — cuoci gli alimenti a temperature interne sicure e controlla gli ingredienti per eventuali allergeni. I valori nutrizionali sono una stima per porzione.
Traccia tutto in pochi secondi con Nutari
Scatta una foto per registrare calorie e macro, ottieni un coach IA e altre ricette pensate per i tuoi obiettivi.