← Все рецепты

Обёртки из салата с грибами и тайским базиликом
Тайская22 минВеганскоеБез молочных продуктовНизкоуглеводное

Обёртки из салата с грибами и тайским базиликом

Нежные листья салата оборачивают приправленные грибы и овощи в пикантно-острый соус с ароматным базиликом.

280ккал
12gБелки
28gУглеводы
12gЖиры
6gКлетчатка

Ингредиенты

Способ приготовления

  1. Разогрейте оливковое масло в воке или большой сковороде на высоком огне.
  2. Добавьте измельченный чеснок и хлопья чили; обжаривайте 30 секунд до появления аромата.
  3. Добавьте нашинкованные грибы и готовьте 5 минут, периодически помешивая, пока жидкость не испарится.
  4. Добавьте водяные каштаны, морковь, соевый соус, сок лайма и кленовый сироп; готовьте 2 минуты.
  5. Снимите с огня и осторожно добавьте свежий тайский базилик.
  6. Подавайте начинку в листьях салата, украсив семенами кунжута.

Рецепт создан с помощью ИИ — готовьте продукты до безопасной температуры и проверяйте ингредиенты на наличие аллергенов. Пищевая ценность указана приблизительно на порцию.

Отслеживайте питание за секунды с Nutari

Сделайте фото, чтобы записать калории и БЖУ, получите ИИ-коуча и больше рецептов под ваши цели.