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थाई तुलसी मशरूम लेटिस रैप्स
थाई22 मिनटवीगनडेयरी-फ्रीलो-कार्ब

थाई तुलसी मशरूम लेटिस रैप्स

कोमल लेटिस के पत्ते मसालेदार मशरूम और सब्जियों को सुगंधित तुलसी के साथ एक नमकीन-मसालेदार सॉस में पकड़ते हैं।

280kcal
12gप्रोटीन
28gकार्ब्स
12gफैट
6gफाइबर

सामग्री

विधि

  1. तेल को एक वॉक या बड़ी कढ़ाई में तेज़ आँच पर गरम करें।
  2. बारीक कटी लहसुन और मिर्च के गुच्छे डालें; 30 सेकंड तक भूनें जब तक सुगंध न आ जाए।
  3. कटी हुई मशरूम डालें और 5 मिनट तक पकाएँ, बीच-बीच में हिलाते हुए, जब तक तरल सूख न जाए।
  4. वाटर चेस्टनट्स, गाजर, सोया सॉस, नीबू का रस और मेपल सिरप मिलाएँ; 2 मिनट तक पकाएँ।
  5. आँच से उतारें और ताजी थाई तुलसी को धीरे से मिलाएँ।
  6. लेटिस के पत्तों में भरावन परोसें, तिल के बीज से सजाएँ।

AI-जनित रेसिपी — खाद्य पदार्थों को सुरक्षित आंतरिक तापमान तक पकाएं और सामग्री में एलर्जन की जांच करें। पोषण मान प्रति सर्विंग अनुमानित है।

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