← Усі рецепти

Такос Аль Карбон з грибами та епазотом
Мексиканська28 хвВегетаріанськіВеганські

Такос Аль Карбон з грибами та епазотом

Копчені обвуглені гриби вешенки, приправлені кмином та епазотом, подані в теплих лепешках з маринованою цибулею та свіжою кольондрою для гарної вегетаріанської такос.

320ккал
11gБілки
38gВуглеводи
14gЖири
5gКлітковина

Інгредієнти

Приготування

  1. Змішайте скибельки червоної цибулі з соком лайма та щіпкою солі; відставте, щоб маринуватись 10 хвилин.
  2. Нагрійте олію на чавунній сковороді на високому вогні, поки вона не буде дуже гаряча.
  3. Додайте смужки грибів та епазот, приправляючи кмином, сіллю та перцем; обвуглюйте 8-10 хвилин, час від часу помішуючи.
  4. Нагрійте кукурудзяні лепешки на сухій сковороді, поки вони не стануть гнучкими.
  5. Окремо нагрійте чорну квасолю в маленькому гарнику.
  6. Збирайте такос: розтягніть квасолю на лепешку, покрийте обвугленими грибами, маринованою цибулею, кольондрою та скибельками редиски.

Рецепт створено ШІ — готуйте продукти до безпечної внутрішньої температури та перевіряйте інгредієнти на наявність алергенів. Харчова цінність вказана орієнтовно на одну порцію.

Відстежуйте це за лічені секунди з Nutari

Сфотографуйте страву, щоб записати калорії та БЖУ, отримайте ШІ-тренера та більше рецептів під ваші цілі.