Карніташ в листі салату з редискою та маринованою цибулею
Ніжне медленно готуване м'ясо карніташ, завернене в листи салату з гострою маринованою редискою та хрусткою цибулею.
365ккал
40gБілки
7gВуглеводи
20gЖири
1gКлітковина
Інгредієнти
- 800г свиничого плеча, нарізаного кубиками
- 4 зубки часнику, розчавлені
- 2 лавровські листи
- 1 чайна ложка кумину
- 1 чайна ложка сушеного орегано
- сіль і перець
- 8 редисок, тонко нарізаних
- 1/2 червона цибуля, тонко нарізана
- 1/3 склянки яблучного оцту
- великі листя салату (романо або масловий)
- 1/4 склянки свіжої кропиви
- дольки лимона
Приготування
- Помістіть свинину, часник, лавровські листи, кумін, орегано, сіль та перець у каструлю з достатньою кількістю води, щоб покрити; тушите 30-35 хвилин, поки свинина не стане дуже м'якою.
- Поки готується свинина, змішайте редиску, червону цибулю та яблучний оцет у миску; дайте маринуватися щонайменше 10 хвилин.
- Коли свинина буде м'якою, збільшіть вогонь та готуйте, поки залишена рідина не випарується, поки свинина не почне трохи хрустіти по краях, близько 5 хвилин.
- Розігрійте листя салату, швидко пропустивши їх під гарячою водою або розташувавши біля вогню.
- Порвіть або розділіть карніташ на кусочки.
- Зберіть таквос, наповнивши листи салату карніташом, увінчаними маринованою редиською та цибулею та кропивою; подавайте з дольками лимона.
Рецепт створено ШІ — готуйте продукти до безпечної внутрішньої температури та перевіряйте інгредієнти на наявність алергенів. Харчова цінність вказана орієнтовно на одну порцію.
Відстежуйте це за лічені секунди з Nutari
Сфотографуйте страву, щоб записати калорії та БЖУ, отримайте ШІ-тренера та більше рецептів під ваші цілі.