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蘑菇和香薄荷烤碳烧玉米卷
墨西哥菜28 分钟素食纯素

蘑菇和香薄荷烤碳烧玉米卷

烟熏炙烤的牡蛎蘑菇配孜然和香薄荷,盛在温软玉米饼中,配腌制洋葱和新鲜香菜,是丰盛的素食玉米卷。

320千卡
11g蛋白质
38g碳水
14g脂肪
5g纤维

食材

做法

  1. 将红洋葱片与青柠汁和一小撮盐混合;放置10分钟腌制。
  2. 在铸铁锅中用高火加热油至非常热。
  3. 加入蘑菇条和香薄荷,用孜然、盐和黑胡椒调味;炙烤8-10分钟,偶尔搅拌。
  4. 在干平底锅中温热玉米饼至柔软。
  5. 在小锅中单独温热黑豆。
  6. 组装玉米卷:在饼上铺黑豆,顶部放炙烤蘑菇、腌制洋葱、香菜和萝卜片。

此食谱由 AI 生成——请将食物烹饪至安全的内部温度,并检查食材中是否含有过敏原。营养数据为每份估算值。

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