Al Pastor vepřové maso s coleslaw
Kořeněné marinované vepřové maso vařené s ananaskem, podávané s křupavým coleslaw a čerstvým koriandrem.
410kcal
44gBílkoviny
9gSacharidy
22gTuky
2gVláknina
Ingredience
- 700g vepřového pleca, nakrájené na tenké plátky
- 4 sušené guajillo chiles
- 2 sušené ancho chiles
- 3 lžíce jablečného octa
- 4 stroužky česneku
- 1 lžička kmínu
- 1 lžička oregána
- 1/2 šálku ananas kousků (čerstvý)
- 3 šálky nakrájeného zeleného zelí
- 2 lžíce citrónové štávy
- 2 lžíce olivového oleje
- sůl a pepř
- 1/4 šálku čerstvého koriandru
Postup
- Naměkčete sušené chiles v horké vodě po dobu 10 minut, poté mixujte s česnekem, octem, kmínem a oregánem do pasta.
- Potřete plátky vepřového masa marinádou z chile a nechejte 15 minut.
- Zahřejte 1 lžíci olivového oleje ve velké pánvi, smažte marinované maso v dávkách, dokud není karamelizované, přibližně 3-4 minuty na každé straně.
- V poslední minutě vaření přidejte kousky ananasu.
- Vmíchejte zelí s citrónovou štávou a 1 lžící olivového oleje; osolte a opepřete.
- Podávejte maso a ananas přes coleslaw, ozdobte čerstvým koriandrem.
Recept vygenerovaný AI — potraviny vařte na bezpečnou vnitřní teplotu a zkontrolujte ingredience kvůli alergenům. Nutriční hodnoty jsou odhad na porci.
Sledujte to za pár vteřin s Nutari
Vyfoťte jídlo a zaznamenejte kalorie a makroživiny, získejte AI kouče a další recepty šité na míru vašim cílům.