← Tất cả công thức

Thịt Lợn Al Pastor với Sốt Bắp Cải
Mexico40 phútÍt tinh bộtKhông glutenKhông sữa

Thịt Lợn Al Pastor với Sốt Bắp Cải

Thịt lợn ướp gia vị nấu với dứa, ăn kèm bắp cải giòn và rau mùi tây tươi.

410kcal
44gĐạm
9gTinh bột
22gChất béo
2gChất xơ

Nguyên liệu

Cách làm

  1. Ngâm ớt khô trong nước nóng 10 phút, sau đó xay nhuyễn với tỏi, giấm, hồi thơm và oregano để tạo hỗn hợp ướp.
  2. Phủ lớp thịt lợn bằng hỗn hợp ớt ướp và để đứng 15 phút.
  3. Đun nóng 1 muỗng canh dầu ôliu trong một cái chảo lớn, nấu thịt lợn ướp từng phần cho đến khi giòn, khoảng 3-4 phút mỗi mặt.
  4. Thêm dứa trong phút cuối cùng nấu.
  5. Trộn bắp cải với nước cốt chanh và 1 muỗng canh dầu ôliu; nêm muối và tiêu.
  6. Phục vụ thịt lợn và dứa trên sốt bắp cải, trang trí bằng rau mùi tây tươi.

Công thức do AI tạo — hãy nấu thực phẩm đến nhiệt độ an toàn và kiểm tra nguyên liệu để tránh dị ứng. Dinh dưỡng là ước tính cho mỗi khẩu phần.

Ghi lại chỉ trong vài giây với Nutari

Chụp ảnh để ghi lại calo và dưỡng chất, có huấn luyện viên AI, cùng nhiều công thức phù hợp với mục tiêu của bạn.