Wieprzowina Al Pastor ze Smakiem Colesław
Marinowana, przyprawiona wieprzowina gotowana z ananasem, podawana ze świeżą sałatką colesław i świeżą kolenderą.
410kcal
44gBiałko
9gWęglowodany
22gTłuszcz
2gBłonnik
Składniki
- 700g łopatki wieprzowej, pokrojona na cienkie plastry
- 4 suszone papryki guajillo
- 2 suszone papryki ancho
- 3 łyżki octu jabłkowego
- 4 ząbki czosnku
- 1 łyżeczka kminu
- 1 łyżeczka oregano
- 1/2 filiżanki świeżych kawałków ananasa
- 3 szklanki starte zielonej kapusty
- 2 łyżki soku z limonki
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- sól i pieprz
- 1/4 filiżanki świeżej kolendry
Sposób przygotowania
- Namocz suszone papryki w gorącej wodzie przez 10 minut, a następnie zmiksuj z czoskiem, octem, kminem i oregano, aby uzyskać pastę.
- Pokryj plastry wieprzowiny pastą z papryki i pozostaw na 15 minut.
- Podgrzej 1 łyżkę oliwy z oliwek na dużej patelni, gotuj marinowaną wieprzawinę porcjami aż do karamelizacji, około 3-4 minut z każdej strony.
- Dodaj kawałki ananasa w ostatniej minucie gotowania.
- Wymieszaj kapustę sokiem z limonki i 1 łyżką oliwy z oliwek; dopraw solą i pieprzem.
- Podaj wieprzawinę i ananas na sałatce colesław, udekoruj świeżą kolenderą.
Przepis wygenerowany przez AI — gotuj potrawy do bezpiecznej temperatury wewnętrznej i sprawdzaj składniki pod kątem alergenów. Wartości odżywcze są szacunkowe, na porcję.
Śledź to w kilka sekund z Nutari
Zrób zdjęcie, aby zapisać kalorie i makroskładniki, skorzystaj z trenera AI i odkryj więcej przepisów dopasowanych do Twoich celów.