Nutari
Nudle ze cukety s pestem a grilovaným kuřetem
Jemné nudličky z cukety smíchané s barvitým pestem z bazalky a šťavnatým grilovaným kuřecím prsy.
310kcal
42gBílkoviny
8gSacharidy
14gTuky
2gVláknina
Ingredience
- 300g kuřecího prsa
- 400g cukety
- 50g čerstvé bazalky
- 25g sýra Parmesan
- 30ml olivového oleje
- 2 stroužky česneku
- 25g cedru
- sůl a pepř dle chuti
Postup
- Grilujte kuřecí prs, dokud je hotový, nechte vychladnout a pokrájejte.
- Zředíte cuketu do nudliček a lehce orestujte v 10ml olivového oleje 2 minuty.
- Mixujte bazalku, česnek, ceder, Parmesan a 20ml olivového oleje do hladkého pesta.
- Promíchejte nudličky z cukety s pestem, dokud nejsou dobře pokryty.
- Připravte si vrchol pokrájeným kuřetem a podávejte okamžitě.
Recept vygenerovaný AI — potraviny vařte na bezpečnou vnitřní teplotu a zkontrolujte ingredience kvůli alergenům. Nutriční hodnoty jsou odhad na porci.
Sledujte to za pár vteřin s Nutari
Vyfoťte jídlo a zaznamenejte kalorie a makroživiny, získejte AI kouče a další recepty šité na míru vašim cílům.