Carnitas obálky ze salátu s ředkvičkovým a cibulkovým nakládaným
Měkké pomalé vařené vepřové maso carnitas zabalené v listech salátu s kyselým nakládaným ředkvičkami a křupavou cibulí.
365kcal
40gBílkoviny
7gSacharidy
20gTuky
1gVláknina
Ingredience
- 800g vepřového pleca, nakrájeného na kostky
- 4 stroužky česneku, rozdrcené
- 2 bobkové listy
- 1 lžička kmínu
- 1 lžička sušeného oregána
- sůl a pepř
- 8 ředkviček, nakrájené na tenké plátky
- 1/2 červené cibule, nakrájené na tenké plátky
- 1/3 šálku jablečného octa
- velké listy salátu (romaine nebo máslovka)
- 1/4 šálku čerstvého koriandru
- kousky limetky
Postup
- Dejte vepřové maso, česnek, bobkové listy, kmín, oregán, sůl a pepř do hrnce s právě dostatkem vody na pokrytí; vařte 30-35 minut, dokud není vepřové maso velmi měkké.
- Během vaření vepřového masa zkombinujte ředkvičky, červenou cibuli a jablečné octo v míse; nechejte nakládat nejméně 10 minut.
- Jakmile je maso měkké, zvýšte teplotu a vařte zbývající tekutinu, dokud maso nezačne lehce křupavět na okrajích, přibližně 5 minut.
- Zahřejte listy salátu jejich rychlým spuštěním pod horkou vodu nebo jejich umístěním blízko tepla.
- Osekejte nebo roztrhejte carnitas na kousky vhodné na jídlo.
- Sestavte tacos vyplnením listů salátu masem carnitas, dopychuje se nakládanou směsí ředkvičky a cibule a koriandrem; podávejte s kousky limetky.
Recept vygenerovaný AI — potraviny vařte na bezpečnou vnitřní teplotu a zkontrolujte ingredience kvůli alergenům. Nutriční hodnoty jsou odhad na porci.
Sledujte to za pár vteřin s Nutari
Vyfoťte jídlo a zaznamenejte kalorie a makroživiny, získejte AI kouče a další recepty šité na míru vašim cílům.