← Všechny recepty

Tostady s čočkou, chilli a limetkou
Mexická22 minVeganskéVegetariánskéBezlepkové

Tostady s čočkou, chilli a limetkou

Křupavé pečené tortilly s kořeněnou čočkou, strouhaným červeným zelím, redkvičkou a svěžím dresinkem z koriandrů a limetky.

270kcal
10gBílkoviny
43gSacharidy
6gTuky
9gVláknina

Ingredience

Postup

  1. Tortilly lehce potřete olejem, pečte na 400°F 6 minut, dokud nejsou zlatavé a křupavé.
  2. Čočku zahřejte na pánvi s nadrobno pokrájeným česnekem, chilli práškem a 2 lžícemi vody (3 minuty).
  3. Mikséřem vmíchejte koriander, šťávu z limetky, 1 lžíci olivového oleje a sůl na dressing.
  4. Každou křupavou tortillu vydláždíte teplou čočkou, červeným zelím, plátky redkvičky a pokrapete dresinkem z koriandru a limetky.
  5. Podávejte ihned s kolečky limetky na straně.

Recept vygenerovaný AI — potraviny vařte na bezpečnou vnitřní teplotu a zkontrolujte ingredience kvůli alergenům. Nutriční hodnoty jsou odhad na porci.

Sledujte to za pár vteřin s Nutari

Vyfoťte jídlo a zaznamenejte kalorie a makroživiny, získejte AI kouče a další recepty šité na míru vašim cílům.