Nutari
Chili Limoen Linzen Tostadas
Knapperig gebakken tortilla's belegd met gekruide linzen, geraspte rode kool, radijs en pittige koriander-limoendressing.
270kcal
10gEiwit
43gKoolhydraten
6gVet
9gVezels
Ingrediënten
- 2 maïstortilla's
- 1 kop gekookte groene linzen
- 1 kop geraspte rode kool
- 3 radijsjes, dun gesneden
- 1/4 kop koriander
- 2 eetl limoensap
- 1 eetl olijfolie
- 2 teentjes knoflook, fijngehakt
- 1/2 theelepel chiliepoeder
- zout naar smaak
Bereiding
- Bestrijk tortilla's licht met olie, bak ze 6 minuten op 400°F tot ze goudbruin en knapperig zijn.
- Verwarm de linzen in een koekenpan met fijngehakte knoflook, chiliepoeder en 2 eetl water (3 minuten).
- Klop koriander, limoensap, 1 eetl olijfolie en zout door elkaar voor de dressing.
- Leg op elke knapperige tortilla warme linzen, kool, radijsplakken en een scheutje korianderdressing.
- Serveer onmiddellijk met limoenwiggen ernaast.
AI-gegenereerd recept — bereid voedsel tot een veilige interne temperatuur en controleer ingrediënten op allergenen. Voedingswaarden zijn een schatting per portie.
Houd het bij in seconden met Nutari
Maak een foto om calorieën en macro's te loggen, krijg een AI-coach en meer recepten afgestemd op jouw doelen.