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Tostadas de Lentilles aux Piments et Citron Vert
Mexicaine22 minVéganVégétarienSans gluten

Tostadas de Lentilles aux Piments et Citron Vert

Tortillas croustillantes cuites au four garnies de lentilles épicées, chou rouge râpé, radis et vinaigrette piquante à la coriandre et citron vert.

270kcal
10gProtéines
43gGlucides
6gLipides
9gFibres

Ingrédients

Préparation

  1. Badigeonner légèrement les tortillas d'huile, cuire au four à 400°F pendant 6 min jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes.
  2. Réchauffer les lentilles dans une poêle avec l'ail haché, la poudre de piment et 2 c. à soupe d'eau (3 min).
  3. Fouetter la coriandre, le jus de citron vert, 1 c. à soupe d'huile d'olive et le sel pour la vinaigrette.
  4. Garnir chaque tortilla croustillante de lentilles chaudes, chou, tranches de radis et un trait de vinaigrette à la coriandre.
  5. Servir immédiatement avec des quartiers de citron vert sur le côté.

Recette générée par IA — cuisez les aliments à une température interne sûre et vérifiez les allergènes. La valeur nutritionnelle est une estimation par portion.

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