Chow mein v hongkonském stylu s hovězím masem a houbami
Voňavé vaječné nudle osmaženě s jemným hovězím masem, houbami šiitake a lesklou sójově-zázvorovou omáčkou, která pokryje každé vlákno.
480kcal
52gBílkoviny
38gSacharidy
12gTuky
2gVláknina
Ingredience
- 350g chudého hovězího steaku, tence nakrájeného
- 300g čerstvých vaječných nudlí (nebo 150g suchých, vařených)
- 200g hub šiitake, nakrájených na plátky
- 3 stroužky česneku, nasekaně
- 1 lžíce čerstvého zázvoru, nasekaně
- 3 lžíce sójové omáčky
- 1 lžíce oystry omáčky
- 1 lžička sezamového oleje
- 1 lžička cukru
- 200ml hovězího vývaru
- 2 lžičky rostlinného oleje
- jarní cibule
- bílý pepř
Postup
- Vařte vaječné nudle podle pokynů na balení, slijte a odkládejte.
- Ohřejte 1 lžičku oleje ve woku na vysoké teplotě; osmažte plátky hovězího masa dokud se nezbrojí, asi 3 minuty. Vyjměte a odkládejte.
- Ohřejte zbývající olej, osmažte česnek, zázvor a houby 3 minuty.
- Vraťte hovězí maso do woku, přidejte nudle, sójovou omáčku, oystry omáčku, sezamový olej, cukr a vývar; důkladně promíchejte 2 minuty.
- Okořeňte bílým pepřem a ozdobte jarní cibulí.
Recept vygenerovaný AI — potraviny vařte na bezpečnou vnitřní teplotu a zkontrolujte ingredience kvůli alergenům. Nutriční hodnoty jsou odhad na porci.
Sledujte to za pár vteřin s Nutari
Vyfoťte jídlo a zaznamenejte kalorie a makroživiny, získejte AI kouče a další recepty šité na míru vašim cílům.