← Všechny recepty

Japonské ovocné těsto s okurkou a omáčkou na ponor
Asijská25 minVegetariánské

Japonské ovocné těsto s okurkou a omáčkou na ponor

Lehce obalená a smažená sezónní zelenina s jemným křupavým povrchem a tangy omáčkou na ponor.

240kcal
7gBílkoviny
22gSacharidy
13gTuky
3gVláknina

Ingredience

Postup

  1. Připravte omáčku na ponor smícháním dashi, mirinu a sójové omáčky v malé misce; ozdobte nastrouhaným daikonem.
  2. Nakrájejte zeleninu na porční kousky nebo tenké pásy.
  3. Vyšlehejte v misce mouku, kypřící prášek a sůl.
  4. V další misce vyšlehejte vejce a smíchejte s ledovou perlivou vodou; lehce vmíchejte do suchých ingrediencí dokud nebude těsto hrudkovité.
  5. Ohřejte olej na 170°C; namáčejte kousky zeleniny do těsta a smažte v porcích 2-3 minuty dokud nejsou zlatavé a křupavé.
  6. Slijte na papírové utěrky a podávejte ihned s omáčkou na ponor a naložením zázorem.

Recept vygenerovaný AI — potraviny vařte na bezpečnou vnitřní teplotu a zkontrolujte ingredience kvůli alergenům. Nutriční hodnoty jsou odhad na porci.

Sledujte to za pár vteřin s Nutari

Vyfoťte jídlo a zaznamenejte kalorie a makroživiny, získejte AI kouče a další recepty šité na míru vašim cílům.