← Все рецепты

Японская овощная темпура с соусом для макания
Азиатская25 минВегетарианское

Японская овощная темпура с соусом для макания

Легко обмакнутые и жареные сезонные овощи с нежным, хрустящим внешним видом и острым соусом для макания.

240ккал
7gБелки
22gУглеводы
13gЖиры
3gКлетчатка

Ингредиенты

Способ приготовления

  1. Приготовьте соус для макания, смешав даси, мирин и соевый соус в маленькой миске; украсьте натертой редькой.
  2. Нарежьте овощи на кусочки размером с укус или тонкие полоски.
  3. Взбейте муку, разрыхлитель и соль в миске.
  4. В другой миске взбейте яйцо и смешайте с ледяной газированной водой; аккуратно добавьте в сухие ингредиенты до комковатого теста.
  5. Нагрейте масло до 170°C; макните кусочки овощей в тесто и жарьте порциями 2-3 минуты до золотистого и хрустящего состояния.
  6. Выложите на бумажные полотенца и подавайте сразу же с соусом для макания и маринованным имбирем.

Рецепт создан с помощью ИИ — готовьте продукты до безопасной температуры и проверяйте ингредиенты на наличие аллергенов. Пищевая ценность указана приблизительно на порцию.

Отслеживайте питание за секунды с Nutari

Сделайте фото, чтобы записать калории и БЖУ, получите ИИ-коуча и больше рецептов под ваши цели.