← สูตรอาหารทั้งหมด

เทมปุระผักญี่ปุ่นกับน้ำจิ้ม
เอเชีย25 นาทีมังสวิรัติ

เทมปุระผักญี่ปุ่นกับน้ำจิ้ม

ผักสดทอดชุบแป้งเบา ๆ กรอบนอกนุ่มในด้วยน้ำจิ้มรสเข้มข้น

240kcal
7gโปรตีน
22gคาร์บ
13gไขมัน
3gไฟเบอร์

ส่วนผสม

วิธีทำ

  1. เตรียมน้ำจิ้มโดยผสมน้ำซุปดาชิ มิริน และซีอิ๊วในชามเล็ก ๆ โรยหัวไชเท้าขูดด้านบน
  2. หั่นผักเป็นชิ้นอย่างกำลังดีหรือแท่งบาง ๆ
  3. ตีแป้ง ผงฟูเค้ก และเกลือให้เข้ากันในชาม
  4. ในชามอีกใบ ตีไข่แล้วผสมกับน้ำโซดาเย็น ๆ คลุกเคล้าให้ผ้สมกับส่วนผงแป้งอย่างเบา ๆ จนหยาบ ๆ
  5. ตั้งน้ำมันให้อุ่น 170°C จุ่มผักในแป้งแล้วทอดจนสดใจด้านนอกกรอบทอง (2-3 นาที)
  6. ซึมน้ำมันบนกระดาษซับแล้วเสิร์ฟสดใหม่กับน้ำจิ้มและขิงดอง

สูตรอาหารที่สร้างโดย AI — ปรุงอาหารให้ถึงอุณหภูมิที่ปลอดภัยและตรวจสอบส่วนผสมว่ามีสารก่อภูมิแพ้หรือไม่ ข้อมูลโภชนาการเป็นค่าประมาณต่อหนึ่งเสิร์ฟ

บันทึกได้ในไม่กี่วินาทีด้วย Nutari

ถ่ายรูปเพื่อบันทึกแคลอรีและสารอาหาร รับโค้ช AI และสูตรอาหารเพิ่มเติมที่ออกแบบมาเพื่อเป้าหมายของคุณ