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जापानी सब्जियों का टेम्पुरा डिपिंग सॉस के साथ
एशियाई25 मिनटशाकाहारी

जापानी सब्जियों का टेम्पुरा डिपिंग सॉस के साथ

हल्के बैटर में तलीं गई मौसमी सब्जियां जिनकी बाहरी परत कुरकुरी हो और तीखी डिपिंग सॉस हो।

240kcal
7gप्रोटीन
22gकार्ब्स
13gफैट
3gफाइबर

सामग्री

विधि

  1. डिपिंग सॉस तैयार करें - दाशी, मिरिन और सोया सॉस को एक कटोरी में मिलाएं; ऊपर कसी हुई मूली डालें।
  2. सब्जियों को काटें - छोटे टुकड़े या पतली पट्टियां बनाएं।
  3. एक कटोरी में मैदा, बेकिंग पाउडर और नमक को फेंटें।
  4. दूसरी कटोरी में अंडा फेंटें और बर्फ से ठंडे स्पार्कलिंग वॉटर के साथ मिलाएं; सूखी सामग्री में हल्के हाथों से तब तक मिलाएं जब तक गांठें रह जाएं।
  5. तेल को 170°C तक गरम करें; सब्जियों को बैटर में डुबोएं और 2-3 मिनट तक तलें जब तक सुनहरे और कुरकुरे न हो जाएं।
  6. पेपर तौलिये पर निकालें और तुरंत डिपिंग सॉस और अचारी अदरक के साथ परोसें।

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