Korejský Jjajangmyeon (Miska s nudlemi černé fazole)
Žvýkavé nudle bez vajec potažené bohatou, chutnou omáčkou z černých fazolí a zeleniny.
410kcal
12gBílkoviny
52gSacharidy
14gTuky
6gVláknina
Ingredience
- 250g pšeničných nudlí
- 300g konzervovaných černých fazolí, scedîné
- 1 cibule, krájená na kostky
- 150g mrkve, krájené na kostky
- 100g brambor, krájené na kostky
- 3 stroužky česneku, mělce nasekaného
- 3 tbsp pasty z černých fazolí (chunjang)
- 2 tbsp sójové omáčky
- 1 tbsp cukru
- 200ml zeleninového vývaru
- 2 tbsp neutrálního oleje
- sesamu semena a nakrájená okurka na ozdobu
Postup
- Uvařte nudle podle pokynů na balení; scedíte a odložte stranou.
- Ohřejte olej ve velké pánvi a restujte cibuli, mrkev, brambor a česnek 5 minut.
- Vmíchejte pastu z černých fazolí a vařte 1 minutu; přidejte černé fazole, sójovou omáčku, cukr a vývar.
- Vařte 8 minut, až bude zelenina měkká a omáčka hustne.
- Podávejte omáčku přes nudle; posypejte sesamu semeny a okurkou.
Recept vygenerovaný AI — potraviny vařte na bezpečnou vnitřní teplotu a zkontrolujte ingredience kvůli alergenům. Nutriční hodnoty jsou odhad na porci.
Sledujte to za pár vteřin s Nutari
Vyfoťte jídlo a zaznamenejte kalorie a makroživiny, získejte AI kouče a další recepty šité na míru vašim cílům.