← ਸਾਰੀਆਂ ਰੈਸਿਪੀਆਂ

ਕੋਰੀਅਨ ਜਜਾਂਗਮਾਇਬਾਨ (ਕਾਲੀ ਸੋਇਆ ਨੂਡਲ ਕਟੋਰੀ)
ਕੋਰੀਆਈ20 ਮਿੰਟਵੀਗਨ

ਕੋਰੀਅਨ ਜਜਾਂਗਮਾਇਬਾਨ (ਕਾਲੀ ਸੋਇਆ ਨੂਡਲ ਕਟੋਰੀ)

ਚਬਾਖੂਨ ਅੰਡਾ-ਮੁਕਤ ਨੂਡਲ ਅਮੀਰ, ਖਾਮੋਸ਼ ਕਾਲੀ ਸੋਇਆ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦੀ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਲੇਪਿਤ।

410kcal
12gਪ੍ਰੋਟੀਨ
52gਕਾਰਬਸ
14gਚਰਬੀ
6gਫਾਈਬਰ

ਸਮੱਗਰੀ

ਤਰੀਕਾ

  1. ਨੂਡਲ ਨੂ ਪੈਕੇਜ ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਪਕਾਓ; ਪਾਣੀ ਪਲੇਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਿਨਾਰੇ ਰੱਖੋ।
  2. ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਗਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪਿਆਜ, ਗਾਜਰ, ਆਲੂ, ਅਤੇ ਲਸੁਨ ਨੂ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਆਖ਼ੋ ਕਰੋ।
  3. ਕਾਲੀ ਸੋਇਆ ਪੇਸਟ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ 1 ਮਿੰਟ ਪਕਾਓ; ਕਾਲੀ ਸੋਇਆ, ਸੋਇਆ ਸਾਸ, ਖਾਂਡ, ਅਤੇ ਸ਼ੋਰਬਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
  4. 8 ਮਿੰਟ ਲਈ ਸਿਮਰ ਕਰੋ ਜਦ ਤੱਕ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਰਮ ਹੋ ਜਾਣ ਅਤੇ ਸਾਸ ਸੰਘਣੀ ਹੋ ਜਾਵੇ।
  5. ਸਾਸ ਨੂ ਨੂਡਲ ਦੇ ਉੱਪਰ ਪਰੋਸੋ; ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ ਅਤੇ ਖੀਰੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ ਲਓ।

AI-ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਰੈਸਿਪੀ — ਖਾਧ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਾਪਮਾਨ ਤੱਕ ਪਕਾਓ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਐਲਰਜਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ। ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਤੀ-ਸਰਵਿੰਗ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ।

Nutari ਨਾਲ ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਟਰੈਕ ਕਰੋ

ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋਸ ਲਾਗ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਖਿੱਚੋ, AI ਕੋਚ ਪਾਓ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲਕਸ਼ਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਬਣੀਆਂ ਹੋਰ ਰੈਸਿਪੀਆਂ ਪਾਓ।