← Όλες οι συνταγές

Κορεάτικο Jjajangmyeon (Μπολ με Νουντλς Μαύρου Φασολιού)
Κορεατική20 λεπτάVegan

Κορεάτικο Jjajangmyeon (Μπολ με Νουντλς Μαύρου Φασολιού)

Κιμνόμενα νουντλς χωρίς αυγό με πλούσια, αλμυρή σάλτσα από μαύρες φασόλια και λαχανικά.

410kcal
12gΠρωτεΐνη
52gΥδατάνθρακες
14gΛίπος
6gΦυτικές ίνες

Υλικά

Μέθοδος

  1. Μαγειρέψτε τα νουντλς σύμφωνα με τις οδηγίες του πακέτου· στραγγίστε και αποθέστε.
  2. Θερμάνετε λάδι σε μεγάλο τηγάνι και τηγανίστε το κρεμμύδι, το καρότο, την πατάτα και το σκόρδο για 5 λεπτά.
  3. Ανακατέψτε τη σάλτσα μαύρου φασολιού και μαγειρέψτε 1 λεπτό· προσθέστε τις μαύρες φασόλια, τη σάλτσα σόγιας, τη ζάχαρη και το ζωμό.
  4. Βράστε για 8 λεπτά μέχρι τα λαχανικά να γίνουν μαλακά και η σάλτσα να πυκνώσει.
  5. Σερβίρετε τη σάλτσα πάνω στα νουντλς· διακοσμήστε με σπόρους σουσαμιού και αγγούρι.

Συνταγή που δημιουργήθηκε από AI — μαγειρέψτε τα τρόφιμα σε ασφαλείς εσωτερικές θερμοκρασίες και ελέγξτε τα υλικά για αλλεργιογόνα. Η διατροφική αξία είναι εκτίμηση ανά μερίδα.

Καταγράψτε τη σε δευτερόλεπτα με το Nutari

Τραβήξτε μια φωτογραφία για να καταγράψετε θερμίδες και μακροθρεπτικά συστατικά, αποκτήστε έναν προπονητή AI, και περισσότερες συνταγές προσαρμοσμένες στους στόχους σας.