← Všechny recepty

Jehně Rogan Josh
Indická50 mindiet.halal

Jehně Rogan Josh

Jemné kousky jehněte v bohaté, aromatické omáčce z rajčat a teplého kořením.

480kcal
35gBílkoviny
28gSacharidy
26gTuky
2gVláknina

Ingredience

Postup

  1. Zahřejte ghí a opékejte jehně v dávkách; vyjměte.
  2. Opraženou cibuli do zlatava, přidejte česnek a zázvor.
  3. Přidejte kořením a rajčatovou pastu, vařte 2 minuty.
  4. Přidejte konzervovaná rajčata a vraťte jehně do pánve; přiveďte k varu.
  5. Přidejte jogurt a koření, zakryjte a vařte 30 minut, dokud není maso měkké.
  6. Osolte a okořeňte pepřem, ozdobte koriandrema, podávejte s rýží.

Recept vygenerovaný AI — potraviny vařte na bezpečnou vnitřní teplotu a zkontrolujte ingredience kvůli alergenům. Nutriční hodnoty jsou odhad na porci.

Sledujte to za pár vteřin s Nutari

Vyfoťte jídlo a zaznamenejte kalorie a makroživiny, získejte AI kouče a další recepty šité na míru vašim cílům.