← Všechny recepty

Zeleninový Biryani
Indická50 minVegetariánskéVeganskéBez mléčných výrobků

Zeleninový Biryani

Aromatická basmati rýže vrstvená se zkrystalované cibulí, marinovanou zeleninou a aromatickým kořením, uzavřené a pajzlované do dokonalosti.

380kcal
9gBílkoviny
58gSacharidy
11gTuky
5gVláknina

Ingredience

Postup

  1. Předvařte rýži s kořením a solí 5 minut; sceďte.
  2. Hluboko smažte cibuli v oleji, dokud není křupavá; polovinu vyhraďte na ozdobu.
  3. Vařte zeleninu s česnekem, zázvorem a jogurtem, dokud není měkká.
  4. Vložte rýž a zeleninovu směs do pánve, střídavě, končíc rýží.
  5. Pokryjte rezervovanou křupavou cibulí a mátou.
  6. Zakryjte fólií a vařte na nízké teplotě 15 minut, dokud není projátá.

Recept vygenerovaný AI — potraviny vařte na bezpečnou vnitřní teplotu a zkontrolujte ingredience kvůli alergenům. Nutriční hodnoty jsou odhad na porci.

Sledujte to za pár vteřin s Nutari

Vyfoťte jídlo a zaznamenejte kalorie a makroživiny, získejte AI kouče a další recepty šité na míru vašim cílům.