← Усі рецепти

Ягня рогані джош
Індійська50 хвdiet.halal

Ягня рогані джош

Ніжні шматки ягняти в багатому ароматичному соусі з помідорів і теплих спецій.

480ккал
35gБілки
28gВуглеводи
26gЖири
2gКлітковина

Інгредієнти

Приготування

  1. Розігрійте гхі та обжарте ягняту порціями; відставте.
  2. Обсмажте цибулю до золотистого кольору, додайте часник і імбир.
  3. Додайте спеції та томатну пасту, готуйте 2 хвилини.
  4. Додайте консервовані помідори та поверніть ягняту; доведіть до кипіння.
  5. Додайте йогурт та цілі спеції, накрийте та готуйте 30 хвилин до м'якості ягняти.
  6. Присоліть, поперчіть, прикрасьте кінзою, подавайте з рисом.

Рецепт створено ШІ — готуйте продукти до безпечної внутрішньої температури та перевіряйте інгредієнти на наявність алергенів. Харчова цінність вказана орієнтовно на одну порцію.

Відстежуйте це за лічені секунди з Nutari

Сфотографуйте страву, щоб записати калорії та БЖУ, отримайте ШІ-тренера та більше рецептів під ваші цілі.