← Все рецепты

Баранина рогу джош
Индийская50 минdiet.halal

Баранина рогу джош

Нежные кусочки баранины в насыщенном ароматном соусе из помидоров и согревающих специй.

480ккал
35gБелки
28gУглеводы
26gЖиры
2gКлетчатка

Ингредиенты

Способ приготовления

  1. Разогрейте топленое масло и подрумяньте баранину порциями; отложите.
  2. Обжарьте луковицу до золотистого цвета, добавьте чеснок и имбирь.
  3. Добавьте специи и томатную пасту, готовьте 2 минуты.
  4. Добавьте консервированные помидоры и верните баранину в кастрюлю; доведите до кипения.
  5. Добавьте йогурт и целые специи, накройте крышкой и готовьте 30 минут, пока баранина не станет мягкой.
  6. Приправьте солью и перцем, украсьте кориандром, подавайте с рисом.

Рецепт создан с помощью ИИ — готовьте продукты до безопасной температуры и проверяйте ингредиенты на наличие аллергенов. Пищевая ценность указана приблизительно на порцию.

Отслеживайте питание за секунды с Nutari

Сделайте фото, чтобы записать калории и БЖУ, получите ИИ-коуча и больше рецептов под ваши цели.