← Všechny recepty

Massaman hovězí curry
Thajská45 min

Massaman hovězí curry

Bohaté, příjemné curry s měkkým hovězím masem, bramborami a arašídy vařené v mírně kořeném kokosovém vývaru s teplými kořením.

410kcal
32gBílkoviny
28gSacharidy
18gTuky
3gVláknina

Ingredience

Postup

  1. V hrnci si zahřejte olej na středně vysoké teplotě. Přidejte massaman curry pastu a vařte 1-2 minuty.
  2. Přidejte kousky hovězího masa a míchejte, aby se pokryly curry pastou, vařte 3-4 minuty, dokud nejsou lehce opálené.
  3. Nalijte kokosové mléko a hovězí vývar. Přidejte rybí omáčku, palmový cukr, bobkové listy, skořici, kardamom a muškátový oříšek.
  4. Přiveďte k varu, pak přidejte cibuli a brambory. Vařte se zakrytým víkem 25-30 minut, dokud není hovězí maso měkké a brambory jsou vařené.
  5. Přidejte arašídy a jemně upravte chuť podle potřeby rybí omáčkou nebo palmovým cukrem.
  6. Podávejtě v miskách, podle přání ozdobte sušeným červeným chili.

Recept vygenerovaný AI — potraviny vařte na bezpečnou vnitřní teplotu a zkontrolujte ingredience kvůli alergenům. Nutriční hodnoty jsou odhad na porci.

Sledujte to za pár vteřin s Nutari

Vyfoťte jídlo a zaznamenejte kalorie a makroživiny, získejte AI kouče a další recepty šité na míru vašim cílům.