← สูตรอาหารทั้งหมด

แกงมัสมั่นเนื้อวัว
ไทย45 นาที

แกงมัสมั่นเนื้อวัว

แกงที่อุดมสมบูรณ์และอบอุ่น มีเนื้อวัวนุ่ม มันฝรั่ง และถั่วลิสงสุกช้าในน้ำซุปเนื้อวัว กะทิเข้มข้น พร้อมเครื่องเทศอบอุ่น

410kcal
32gโปรตีน
28gคาร์บ
18gไขมัน
3gไฟเบอร์

ส่วนผสม

วิธีทำ

  1. ตั้งน้ำมันให้ร้อนในหม้อขนาดใหญ่บนไฟปานกลาง-ปานสูง ใส่น้ำพริกแกงมัสมั่นลงและผัดเคี่ยว 1-2 นาที
  2. ใส่เนื้อวัว คลุกให้เข้ากับน้ำพริก ทำให้เนื้อสุกตัวนอกอ่อน 3-4 นาที
  3. เทกะทิและน้ำซุปเนื้อวัวลงไป ใส่น้ำปลา น้ำตาลปี ใบมะขามชัน ไม้อบเชย เมล็ดกระวัน และโกยบดละเอียด
  4. นำมาสักเล็กน้อย จากนั้นใส่หอมและมันฝรั่ง ฝาว่ากึ่งปากหม้อและสุกช้า 25-30 นาที จนเนื้อนุ่มและมันฝรั่งสุก
  5. คนเข้าไปกับถั่วลิสง ปรับรสชาติด้วยน้ำปลาหรือน้ำตาลปีตามต้องการ
  6. สำรับลงชาม ตกแต่งด้วยพริกแห้งถ้าต้องการ

สูตรอาหารที่สร้างโดย AI — ปรุงอาหารให้ถึงอุณหภูมิที่ปลอดภัยและตรวจสอบส่วนผสมว่ามีสารก่อภูมิแพ้หรือไม่ ข้อมูลโภชนาการเป็นค่าประมาณต่อหนึ่งเสิร์ฟ

บันทึกได้ในไม่กี่วินาทีด้วย Nutari

ถ่ายรูปเพื่อบันทึกแคลอรีและสารอาหาร รับโค้ช AI และสูตรอาหารเพิ่มเติมที่ออกแบบมาเพื่อเป้าหมายของคุณ