Kořeněné mleté vepřové maso v salátu s arašídovým dipem
Kořeněné mleté vepřové maso v křupavých listech zelí s krémovým, aromatickým dipem z arašídů bez sacharidů.
310kcal
26gBílkoviny
7gSacharidy
21gTuky
1.5gVláknina
Ingredience
- 300g mletého vepřového masa
- 8 velkých listů máslenky
- 3 tbsp přírodního másla z arašídů
- 2 tbsp kokosu aminů
- 1 tbsp limetkové šťávy
- 1 tbsp vody
- 2 stroužky česneku, nastrouhané
- 1 červené chilli, nastrouhaná
- 1 tsp zázvoru, nasekaný
- 15g máty, posekané
- 2 tbsp kokosového oleje
- 1 zelená cibulka, pokrájená na plátky
Postup
- Ohřejte kokosový olej a osmahněte vepřové maso se česnekem, chilli a zázorem 5 minut.
- Přidejte kokosové amino a vařte 1 minutu.
- V malé míse si promíchejte máslo z arašídů, limonádu a vodu, aby vznikla omáčka.
- Uspořádejte listy zelí na talíř.
- Naplňte máslo v každém listu a přidejte mátu a zelené cibulky.
- Podávejte s dipem z arašídů na stranu.
Recept vygenerovaný AI — potraviny vařte na bezpečnou vnitřní teplotu a zkontrolujte ingredience kvůli alergenům. Nutriční hodnoty jsou odhad na porci.
Sledujte to za pár vteřin s Nutari
Vyfoťte jídlo a zaznamenejte kalorie a makroživiny, získejte AI kouče a další recepty šité na míru vašim cílům.