← Všechny recepty

Pasta e Fagioli
Italská35 minVegetariánské

Pasta e Fagioli

Vydatná, rustikální italská polévka z těstovin a bílých fazolí plná zeleniny a bylinkového teplého pocitu.

320kcal
12gBílkoviny
48gSacharidy
8gTuky
9gVláknina

Ingredience

Postup

  1. Zahřejte olivový olej ve velkém hrnci a osmahňujte cibuli, mrkev a celer dokud se nezmění, asi 5 minut.
  2. Přidejte česnek a vařte 1 minutu, poté nalijte rajčata s jejich šťávou.
  3. Přidejte zeleninový vývar, fazole, oregán a bobkový list. Přiveďte k varu.
  4. Snižte teplotu a vaříte 10 minut, poté vmíchejte těstoviny a vařte dokud nejsou měkké, asi 8-10 minut.
  5. Dochutěte solí a pepřem, vyjměte bobkový list a podávejte ozdobené čerstvým bazalkou.

Recept vygenerovaný AI — potraviny vařte na bezpečnou vnitřní teplotu a zkontrolujte ingredience kvůli alergenům. Nutriční hodnoty jsou odhad na porci.

Sledujte to za pár vteřin s Nutari

Vyfoťte jídlo a zaznamenejte kalorie a makroživiny, získejte AI kouče a další recepty šité na míru vašim cílům.