← सभी रेसिपी

पास्ता ई फागिओली
इटैलियन35 मिनटशाकाहारी

पास्ता ई फागिओली

एक हार्दिक, देशज इतालवी पास्ता और सफेद बीन सूप जो सब्जियों और सुगंधी गर्माहट से भरा हुआ है।

320kcal
12gप्रोटीन
48gकार्ब्स
8gफैट
9gफाइबर

सामग्री

विधि

  1. एक बड़े बर्तन में जैतून का तेल गर्म करें और प्याज, गाजर और अजवाइन को नरम होने तक भूनें, लगभग 5 मिनट।
  2. लहसुन डालें और 1 मिनट तक पकाएँ, फिर टमाटर और उनका रस डालें।
  3. सब्जी का शोरबा, बीन्स, अजवायन और बे पत्ती डालें। उबाल लाएँ।
  4. आँच को कम करें और 10 मिनट तक उबालें, फिर पास्ता को मिलाएँ और नरम होने तक पकाएँ, लगभग 8-10 मिनट।
  5. नमक और काली मिर्च से स्वाद बढ़ाएँ, बे पत्ती निकालें, और ताजी तुलसी से सजाकर परोसें।

AI-जनित रेसिपी — खाद्य पदार्थों को सुरक्षित आंतरिक तापमान तक पकाएं और सामग्री में एलर्जन की जांच करें। पोषण मान प्रति सर्विंग अनुमानित है।

Nutari के साथ सेकंडों में ट्रैक करें

कैलोरी और मैक्रोज़ लॉग करने के लिए फोटो खींचें, AI कोच पाएं, और अपने लक्ष्यों के अनुसार बनी और भी रेसिपी पाएं।