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意大利面白豆汤
意大利菜35 分钟素食

意大利面白豆汤

一道质朴丰盛的意大利面白豆汤,蔬菜满满,香草温暖。

320千卡
12g蛋白质
48g碳水
8g脂肪
9g纤维

食材

做法

  1. 在大锅中加热橄榄油,炒洋葱、胡萝卜和芹菜至软,约5分钟。
  2. 加入大蒜炒1分钟,然后倒入番茄和其汁液。
  3. 加入蔬菜高汤、白豆、牛至和月桂叶。烧开。
  4. 降低热度,炖10分钟,然后加入意面,煮至软,约8-10分钟。
  5. 用盐和黑胡椒调味,取出月桂叶,用新鲜罗勒装饰后上菜。

此食谱由 AI 生成——请将食物烹饪至安全的内部温度,并检查食材中是否含有过敏原。营养数据为每份估算值。

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