Pečená řepa s kozím sýrem salát
Zemité pečené řepy v páru s krémovým kozím sýrem, ořechy a zásadní balsamikovou vinaigrette.
320kcal
11gBílkoviny
26gSacharidy
19gTuky
6gVláknina
Ingredience
- 4 střední řepy, oloupané a čtvrtěné
- 3 lžíce olivového oleje
- sůl a pepř dle chuti
- 5 hrnků smíšené listové zeleniny (rukola a špenát)
- 100g kozího sýra, rozdrceného
- 1/2 hrnku opraženého způsobu ořechu, nadrobno nakrájeného
- 1/4 červené cibule, tence nakrájené
- 3 lžíce balsamikového octa
- 1 lžíce Dijoncké hořčice
- 1 čajová lžička medu
- čerstvý tymián na ozdobu
Postup
- Řepu promíchejte s 1 lžící olivového oleje, solí a pepřem; rozprostřete na plech a pečte na 200°C 30 minut, dokud se nezměkčí.
- Zatímco se řepa peče, v malé míse rozšlehaček spojte zbývající olej, balsamikové octo, hořčici a med.
- Když se řepa trochu vychladí, v malé míse ji zkombinujte s listovou zeleninou, červenou cibulí, ořechy a kozím sýrem.
- Polijte omáčkou a jemně promíchejte.
- Ozdobte čerstvým tymiánem a podávejte při pokojové teplotě.
Recept vygenerovaný AI — potraviny vařte na bezpečnou vnitřní teplotu a zkontrolujte ingredience kvůli alergenům. Nutriční hodnoty jsou odhad na porci.
Sledujte to za pár vteřin s Nutari
Vyfoťte jídlo a zaznamenejte kalorie a makroživiny, získejte AI kouče a další recepty šité na míru vašim cílům.