Kızartılmış Pancar ve Keçi Peyniri Salatası
Topraklı kızartılmış pançarlar, krem keçi peyniri, ceviz ve acı balsamik sosla eşleşti.
320kcal
11gProtein
26gKarbonhidrat
19gYağ
6gLif
Malzemeler
- 4 orta büyüklükte pancar, soyulmuş ve çeyrek kesilmiş
- 3 tbsp zeytinyağı
- tuz ve karabiberle tatlandır
- 5 kase karışık salata yeşilliği (roka ve ıspanak)
- 100g keçi peyniri, kırılmış
- 1/2 kase kızartılmış ceviz, kıyılmış
- 1/4 kırmızı soğan, ince kıyılmış
- 3 tbsp balsamik sirke
- 1 tbsp Dijon hardal
- 1 tsp bal
- taze kekik garnish için
Yapılışı
- Pançarları 1 tbsp zeytinyağı, tuz ve karabiber ile karıştırın; bir pide tepsisine yayın ve 200°C (400°F) ısıda 30 dakika tender olana kadar kızartın.
- Pançarlar kızarken, kalan yağ, balsamik sirke, hardal ve balı küçük bir kaseye dökün.
- Kızartılmış pançarları hafifçe soğutsun, sonra salata yeşilliği, kırmızı soğan, ceviz ve keçi peyniri ile büyük bir kaseye birleştirin.
- Sosu dökün ve hafifçe kaplayacak şekilde karıştırın.
- Taze kekik ile süsleyin ve oda sıcaklığında servis edin.
Yapay zeka tarafından oluşturulan tarif — yiyecekleri güvenli iç sıcaklıkta pişirin ve malzemeleri alerjenlere karşı kontrol edin. Beslenme değerleri porsiyon başına tahminidir.
Nutari ile saniyeler içinde takip et
Kalori ve makroları kaydetmek için fotoğraf çek, yapay zeka koçu edin ve hedeflerine göre daha fazla tarife ulaş.