← सभी रेसिपी

भुनी हुई चुकंदर और बकरी पनीर सलाद
मेडिटेरेनियन45 मिनटशाकाहारीग्लूटेन-फ्री

भुनी हुई चुकंदर और बकरी पनीर सलाद

मलाईदार बकरी पनीर, अखरोट और तीखी बालसामिक ड्रेसिंग के साथ मिलाई गई पृथ्वी की चुकंदर।

320kcal
11gप्रोटीन
26gकार्ब्स
19gफैट
6gफाइबर

सामग्री

विधि

  1. चुकंदर को 1 tbsp जैतून का तेल, नमक और काली मिर्च के साथ मिलाएँ; एक बेकिंग शीट पर फैलाएँ और 200°C (400°F) पर 30 मिनट तक भून लें जब तक कोमल न हो जाए।
  2. जब चुकंदर भून रहे हों, एक छोटे कटोरे में शेष तेल, बालसामिक सिरका, सरसों और शहद को मिलाएँ।
  3. भुने हुए चुकंदर को थोड़ा ठंडा होने दें, फिर सलाद के पत्तों, लाल प्याज, अखरोट और बकरी पनीर के साथ एक बड़े कटोरे में मिलाएँ।
  4. ड्रेसिंग डालें और धीरे से कोट करने के लिए मिलाएँ।
  5. ताजा थाइम से सजाएँ और कमरे के तापमान पर सर्व करें।

AI-जनित रेसिपी — खाद्य पदार्थों को सुरक्षित आंतरिक तापमान तक पकाएं और सामग्री में एलर्जन की जांच करें। पोषण मान प्रति सर्विंग अनुमानित है।

Nutari के साथ सेकंडों में ट्रैक करें

कैलोरी और मैक्रोज़ लॉग करने के लिए फोटो खींचें, AI कोच पाएं, और अपने लक्ष्यों के अनुसार बनी और भी रेसिपी पाएं।