← Všechny recepty

Tom Yum polévka s plody moře
Thajská25 minPescetariánskéBezlepkové

Tom Yum polévka s plody moře

Živá, pálivě-kyselá polévka voňavá citrónelou a galangalem, plná kreverek, mušlí a hub.

210kcal
28gBílkoviny
12gSacharidy
6gTuky
2gVláknina

Ingredience

Postup

  1. V velkém hrnci si přiveďte vývar k varu. Přidejte citrónelu, galangal a chili. Vařte 5 minut.
  2. Přidejte žampiony, rajčata a rybí omáčku. Vařte dalších 5 minut.
  3. Přidejte krevetky a mušle. Vařte 3-4 minuty, dokud se krevetky nezbarvají do růžova a mušle se neotevřou (zahoďte všechny, které se neotevřely).
  4. Sejměte z ohně a přidejte citronovou šťávu.
  5. Nalijte do misek a ozdobte koriandrem a pažitkami.

Recept vygenerovaný AI — potraviny vařte na bezpečnou vnitřní teplotu a zkontrolujte ingredience kvůli alergenům. Nutriční hodnoty jsou odhad na porci.

Sledujte to za pár vteřin s Nutari

Vyfoťte jídlo a zaznamenejte kalorie a makroživiny, získejte AI kouče a další recepty šité na míru vašim cílům.