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समुद्री भोजन के साथ टॉम यम सूप
थाई25 मिनटपेस्केटेरियनग्लूटेन-फ्री

समुद्री भोजन के साथ टॉम यम सूप

एक जीवंत, तीखा-खट्टा शोरबा जो नींबू घास और गैलेंगल की सुगंध से भरपूर हो, जिसमें झींगे, मसल्स और मशरूम भरे हों।

210kcal
28gप्रोटीन
12gकार्ब्स
6gफैट
2gफाइबर

सामग्री

विधि

  1. एक बड़े पॉट में शोरबा को उबालें। नींबू घास, गैलेंगल और मिर्च डालें। 5 मिनट के लिए पकाएं।
  2. मशरूम, टमाटर और मछली की सॉस डालें। 5 मिनट और पकाएं।
  3. झींगे और मसल्स डालें। 3-4 मिनट तक पकाएं जब तक झींगे गुलाबी न हो जाएं और मसल्स खुल न जाएं (जो न खुलें उन्हें फेंक दें)।
  4. आंच से उतारें और नींबू का रस मिलाएं।
  5. कटोरियों में डालें और धनिया और हरी प्याज से सजाएं।

AI-जनित रेसिपी — खाद्य पदार्थों को सुरक्षित आंतरिक तापमान तक पकाएं और सामग्री में एलर्जन की जांच करें। पोषण मान प्रति सर्विंग अनुमानित है।

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