← Wszystkie przepisy

Biryani Warzywne
Indyjska50 minWegetariańskieWegańskieBez nabiału

Biryani Warzywne

Aromatyczny ryż basmati warstwowany z karmelizowaną cebulą, marynowanymi warzywami i aromatycznymi całymi przyprawami, zapieczętowany i parowany do ideału.

380kcal
9gBiałko
58gWęglowodany
11gTłuszcz
5gBłonnik

Składniki

Sposób przygotowania

  1. Częściowo ugotuj ryż z całymi przyprawami i solą przez 5 minut; ocedź.
  2. Głębokie smażenie cebuli w oleju do chrupkości; zarezerwuj połowę do wierzchu.
  3. Gotuj warzywa z czosnkiem, imbirem i jogurtem aż będą miękkie.
  4. Warstwuj ryż i mieszaninę warzyw w panielu, na zmianę kończąc ryżem.
  5. Wierzch zarezerwowaną chrupką cebulą i miętą.
  6. Pokryj folią i gotuj na niskim ogniu przez 15 minut, aż będzie zaparzony.

Przepis wygenerowany przez AI — gotuj potrawy do bezpiecznej temperatury wewnętrznej i sprawdzaj składniki pod kątem alergenów. Wartości odżywcze są szacunkowe, na porcję.

Śledź to w kilka sekund z Nutari

Zrób zdjęcie, aby zapisać kalorie i makroskładniki, skorzystaj z trenera AI i odkryj więcej przepisów dopasowanych do Twoich celów.