Nutari
Cuketové nudličky se slaninovo-bylinkovým pestem a kozím sýrem
Lehké, kyselé cuketové pásky promíchané smetanový ořechový pestem, drobenými kozími sýrem a čerstvými bylinkami pro uspokojující nízkosacharidickou variaci na středomořské těstoviny.
380kcal
14gBílkoviny
8gSacharidy
32gTuky
2gVláknina
Ingredience
- 300g cukety, spiralizované
- 50g vlašských oříšků, opražených
- 30g čerstvého bazalky a petržele
- 2 stroužky česneku
- 60ml extra panenského olivového oleje
- 40g kozího sýra, rozsypaného
- 30ml citrónového džusu
- Sůl a pepř dle chuti
Postup
- Zpracujte vlašské oříšky, bylinky, česnek, olivový olej a citrónový džus na hladké pestem.
- Zahřejte pánev na středně vysoké teplotě a rychle restujte cuketové nudličky 2–3 minuty, dokud nejsou měkké.
- Promíchejte teplé nudličky s pestem a položte na vrch drobeninu kozího sýra.
- Ochutnejte solí a pepřem a podávejte okamžitě.
Recept vygenerovaný AI — potraviny vařte na bezpečnou vnitřní teplotu a zkontrolujte ingredience kvůli alergenům. Nutriční hodnoty jsou odhad na porci.
Sledujte to za pár vteřin s Nutari
Vyfoťte jídlo a zaznamenejte kalorie a makroživiny, získejte AI kouče a další recepty šité na míru vašim cílům.